Le blog Actitude Sport

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Je suis Sébastien Billard, coach sportif diplômé d’une licence STAPS mention Entrainement Sportif et certifié CrossFit Level 1 Trainer.
J’ai pratiqué de nombreux sport ainsi que la musculation, et je suis désormais un athlète de CrossFit.

Mon site Actitude Sport (accessible ici ) est né du désir de structurer et d’approfondir mes connaissances et de les partager au plus grand nombre.

Je suis passionné de sport en tout genre et de préparation physique, mais je suis également très intéressé par la préparation mentale, la nutrition et de manière plus générale, la santé.

Mon objectif est de combiner au mieux santé et performance. Pour cela, mon site propose de nombreux articles, ainsi que la possibilité d’être coaché à distance dans le but d’aider chaque personne à atteindre son objectif. Que ce soit dans la préparation de compétitions, la remise en forme ou le bien-être en général, tout le monde mérite de réussir.

Mon credo est l’action, et mon but est d’aider les gens à atteindre leurs objectifs de manière concrète.

Je propose également une programmation endurance basé sur l’entrainement croisé en course à pied pour les coureurs souhaitant éviter les blessures, pour les triathlètes ou encore les athlètes de CrossFit.

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Mots clés

Marques Proposées

préparation physique ; entrainement croisé ; nutrition ; préparation mentale

Thème du blog

l'entrainement croisé en course à pied